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how to “manifest”

in this post i’m not gonna go into the theory behind manifestation and law of assumption and imagination and i’m gonna focus on practically what to do to manifest something you want.

if you want to know WHY you manifest like this you’re just gonna have to go and read my other posts.

this is gonna be a PRACTICAL guide to manifestation and it’s gonna be the simplest thing ever.

i’m not gonna go too deep into the theory behind this as i have other posts for that, i’m gonna provide you a nice simple guide which can be useful for when you’re feeling like you’re deep into overconsumption.

back to the basics

define your desire:

this is key because you have to be clear on what you want, if this takes you time to fully understand what is your end goal don’t worry, take your time and understand what it’s your truest desire, what is that you REALLY want.

leave the world alone:

once you have decided what your desire is now you need to leave behind all the reasons why you can’t have your desire.

for example: you want a car BUT you don’t have any money, your parents won’t buy it for you.

your only job here is fulfilling yourself in imagination leaving all the reasons why you can’t have your desire in the 3D, any reason why you can’t have it logically does not matter at all because you’re never supposed to create anything in the 3D or make it happen there. forget all the reasons why you can’t have it because there is no 3D in imagination.

you can imagine anything!

fulfill yourself in imagination:

once you disregarded all the reasons why you think your desire can’t be yours and you realized your only job is to have it in imagination you can fulfill yourself.

the 3D does not exist in imagination!

you can imagine ANYTHING no matter what’s going on outside of you!!!

remember how you used to imagine you and your crush together? without expectations? without worries or anything? that’s how you’re supposed to imagine. imagine what you truly want and fulfill yourself in imagination ONLY.

your only job is giving it to yourself in imagination. your only job is changing self, how do you change self? by changing imagination.

tip: you can switch your state (aka give it to yourself in imagination) using methods like visualization/scripting/affirmations/sats

persist in your new state

once you gave it to yourself in imagination your job is done, now all you have to do is persist in your new state TO FEEL good simply because you don’t deserve to live in desire in your own mind.

you don’t persist to make it dominant or anything like that, you persist because it makes you feel good, you persist because you understand you’re a figment of God and you don’t deserve to live in desire.

whenever your desire naturally comes to mind or whenever you happen to notice lack pay attention to your awareness and realize it’s just your old state, don’t be mad at yourself, simply remember that now you have it in imagination and you can access your desire whenever you want.

THE END. IT’S DONE. YOUR JOB IS FINISHED.

what happens now is that your imagination (God) will find a way to make it happen in the outer world in the most natural and best way possible.

you’re NOT supposed to:

- worry about the how.

- worry about the when.

- worry about the means.

Edward Art:

“I do not argue the point, I do not try to figure out how it will happen, which means are needed, I do not wonder if it’s possible, I do not wonder when or feel fear whether or not it will work, I remove past and future and remove grudges.

I just experience being.”

ATENDIMENTO PSICOLÓGICO ACESSÍVEL E/OU ONLINE

lembrem-se: se você quer ajudar alguém em uma situação vulnerável, em hipótese alguma se ofereça pra dar conselhos ou até mesmo para a pessoa desabafar, você não é psicólogo e não tem preparo algum pra lidar com essas situações e isso pode agravar o estado da pessoa e pode até mesmo fazer mal a você por não conseguir ajudar e lidar com tudo, mas você pode ajudar a pessoa apoiando ela e incentivando ela a procurar ajuda profissional, se preciso leve ela até o profissional. e se você está doente não espere que algum amigo "adivinhe" que você está mal e te chame pra conversar sobre o que você tá passando e muito menos ache que desabafar com eles vá te ajudar em algo pq não vai, você vai continuar doente e talvez até piore. PROCURE AJUDA PROFISSIONAL, eu sei que pedir ajuda é extremamente difícil e que pode parecer perda de tempo porém é de extrema importância que procure cuidar da sua saúde para que você não piore, mas se você quer ajuda de amigos e familiares, peça para que eles te ajudem a ter um tratamento psicológico, desabafos com pessoas não preparadas não vão te ajudar em absolutamente nada.

→ CVV (Centro de Valorização da Vida): Você pode ter uma conversa com algum voluntário do Centro, mas não se preocupe que tudo acontece de forma anônima, além de ser sigiloso.

A opção por chat se dá através desse link: http://www.cvv.org.br/chat

Em caso de optar em ter a conversa por telefone: 188

→ CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) é uma ferramenta ofertada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em que se encontram atendimentos psicológicos totalmente gratuitos. Nesse Centro você vai ver que os tratamentos podem ser específicos para a sua necessidade, sendo adolescente ou adultos entre outras situações. Busque o CAPS no site da prefeitura do seu município, como “posto de saúde X”, sendo o “X” o nome da cidade que você mora. Dessa forma, você encontrará o endereço e formas de contato (telefone ou e-mail).

→ Escolas e outras instituições

Em algumas universidades é muito comum que existam espaços destinados para o aprendizado do aluno, e um dos exemplos que podem ser citados nesse contexto é a clínica de psicologia. Nessas clínicas, geralmente, o atendimento para alunos da universidade é gratuito ou com algum desconto / valor reduzido. Pesquisa na internet da mesma forma que você fez em relação ao CAPS.

links que possam ser úteis:

G1

Veja onde buscar atendimento psicológico on-line, gratuito ou pagando 'valor social'

Mapa no G1 mostra indicações e como se cadastrar em serviços de atenção psicossocial em todos os estados do país e no Distrito Federal. Você

aqui uma lista longa de lugares com atendimento psicológico acessível:

São Paulo

Clínica Social Casa 1

Atendimento psicoterápico online, gratuito ou a baixo custo para populações vulneráveis, em especial pessoas LGBT+ e pessoas pretas. Oferecem ainda acompanhamento com nutricionistas, plantão de escuta e diversas modalidades de terapias complementares.

Interessados devem preencher um formulário.

E-mail: centrocasaum@gmail.com

Site: https://www.casaum.org/clinica-social/

Zenklub

Trata-se de uma plataforma online que permite ao usuário cuidar da saúde mental, independentemente do local onde estiver, usando o aplicativo Zenklub pelo celular ou direto no site pelo computador. Ao fazer um cadastro gratuito, o usuário tem acesso à base de profissionais que traz fotos, vídeos e currículos de psicanalistas, terapeutas e coaches. Cada terapeuta estabelece o seu valor de sessão, mas é possível encontrar sessões de 50 minutos a partir de R$ 60. Por meio de planos pagos (R$ 14,90 para mensal e R$ 99 anual), o aplicativo também oferece descontos, degustação gratuita de consultas até que ele encontre o profissional que se identifique, vários conteúdos sobre autoconhecimento, saúde emocional, exercícios de relaxamento, meditações guiadas, podcasts e dicas nas carreiras.

Site: https://zenklub.com.br

SINPESP (Sindicato dos Psicanalistas do Estado de São Paulo)

Atendimento psicológico a todas as classes sociais para adultos, jovens, crianças, adolescentes, família e terceira idade. A entrevista inicial é gratuita se for feita online ou no valor de R$ 10 no formato presencial. O valor mínimo de cada sessão fica em uma média de R$ 40, que é fixado a partir da condição financeira do paciente. No momento a maioria dos profissionais estão atendendo online.

WhatsApp: (11) 96331 4881

Site: https://www.sinpesp.com.br/

ABPS (Associação Brasileira de Psicodrama)

O centro de formação em psicodrama para psicólogos já graduados (com CRP) oferece atendimentos psicológicos online para adultos, adolescentes, crianças, casais e famílias. O valor é social e o mínimo é R$ 160 --quatro sessões, R$ 40 cada uma. É feita uma triagem e, após um período de 10 a 15 dias, a pessoa é chamada para iniciar o tratamento. As sessões são realizadas semanalmente com duração de 50 minutos a 1 hora.

Telefones: 11- 5571-2602/ 5575-5994.

Site: http://abps.com.br/psicoterapia/

Instituto de Psicologia da USP

Dirigidos para a comunidade do entorno, instituto ligado à Universidade de São Paulo oferece dois serviços de ajuda psicológica, ambos online e gratuitos. O Projeto Apoiar atende adolescentes (neste caso com o consentimento dos responsáveis) e pessoas com mais de 18 anos de idade que manifestem sofrimento psíquico relacionado à pandemia e ao isolamento/distanciamento social. O atendimento é realizado por psicólogos inscritos no CFP (Conselho Federal de Psicologia) para atendimento à distância. Já o PAP (Plantão de Acolhimento Psicológico), destinado a pessoas maiores de 18 anos, oferece escuta e cuidado em momentos emergenciais, não configurando, portanto, um atendimento contínuo. Este atendimento, realizado por alunos da graduação de psicologia, é supervisionado pela coordenação do projeto e psicólogas da pós-graduação do IPUSP.

E-mail: apoiar@usp.br ou pap_ipusp@usp.br

Site: https://www.ip.usp.br/site/atendimento-psicologico-on-line/

PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo)

A Clínica Psicológica "Ana Maria Poppovic" do curso de psicologia PUC-SP oferece terapia para casal e família, crianças e adultos. Também para demandas específicas tais como processos de luto, dificuldades nos relacionamentos, questões relativas ao trabalho, orientação vocacional/profissional e outros. O atendimento é online e gratuito. Antes de iniciar o tratamento é preciso agendar, por telefone, uma triagem. Como a procura é grande, as próximas inscrições só poderão ser feitas a partir do dia 1 de junho de 2021.

Telefone: (11) 3862 6070

E-mail: secretaria@pucsp.br

Site: https://www.pucsp.br/clinica/

Clínica Psicológica da Universidade Guarulhos

Entre os serviços prestados estão psicodiagnóstico, psicoterapia infantil e adulto, psicoterapia familiar e de casal. As inscrições devem ser feitas pelo telefone e estarão abertas novamente a partir de julho. As sessões, de 50 minutos e no valor R$ 10 cada uma, são feitas somente no formato presencial. A clínica está instalada na Rua Dr. Nilo Peçanha, 47 - Centro, Guarulhos - SP.

Telefone: (11) 2464-1676.

Site: https://www.ung.br/estrutura-fisica/clinica-de-psicologia

Abrape (Associação Brasileira de Psicólogos Espiritas)

A instituição possui o atendimento social online e gratuito (com fila de espera) voltado para pessoas que estão desempregadas e de baixa renda familiar. O início do tratamento é feito após uma triagem. Para atendimento particular, a primeira consulta é R$ 80 e as demais podem chegar até R$ 120 no formato online ou presencial. Marcação de triagem e consulta, somente por telefone:

Telefone: (11) 3898-2139

WhatsApp: (11) 98085 2139

E-mail: contato@abrape.org.br

Distrito Federal

Serviço de Psicologia João Cláudio Todorov

O IESB (Instituto de Educação Superior de Brasília) conta com o Serviço de Psicologia em dois campi (Asa Sul e Ceilândia) e oferece diversas modalidades de atendimento: o Atendimento Psicológico Individual e o Plantão Psicológico, ambos gratuitos, online e realizados por alunos do 9º e 10º semestre do curso de psicologia, sob a supervisão de docentes. Quando o interessado entra em contato solicitando o atendimento psicológico, a triagem é feita na hora. O Atendimento Psicológico individual contempla sessões semanais que são liberadas após entrar numa lista de espera. Já o atendimento no Plantão Psicológico, serviço emergencial, de intervenção em crise, com três atendimentos, é disponibilizado em cerca de uma semana.

Site: http://php.iesb.br/psicologia/pacientes.php

Telefone: (61) 3445-4502

Amazonas

Secretaria de Saúde do Estado do Amazonas

Em parceria com a UEA (Universidade do Estado do Amazonas), oferece atendimento psicológico gratuito para a população com idade superior a 18 anos. O sistema aplica respostas automáticas que possibilita a interação imediata com psicólogos. São três atendimentos de escuta qualificada e humanizada com duração de até 30 minutos, via contato telefônico ou WhatsApp.

Site: http://chatbot.saude.am.gov.br/

Pará

Universidade Federal do Pará

A Clínica Virtual da universidade oferece atendimento psicológico, realizado por meio ligação telefônica, para escuta psicológica do sofrimento psíquico da população residente no Pará. Para ter acesso, basta entrar no site, onde vai constar dois quadros com os nomes dos profissionais --com seus respectivos telefones e horários -- que estarão atendendo no dia. O primeiro deles é destinado à população em geral. O segundo quadro é dirigido às comunidades e estudantes indígenas e quilombolas. Como o serviço não se configura como terapia, não é preciso agendamento prévio, basta buscar o serviço no site que diariamente tem um time diferente de profissionais, já que todos são voluntários --professores e alunos da graduação e pós-graduação da psicologia. Não existe limite no número de atendimentos --o paciente só é liberado quando atingir estabilidade emocional.

Site: https://psicologiavirtual.ufpa.br/

Rondônia

Fundação Universidade Federal de Rondônia

O SPA (Serviço de Psicologia Aplicada) oferece atendimento psicoterápico para pessoas a partir de 15 anos de idade com problemas causados pela crise sanitária, ajuda às vítimas de violência doméstica, pessoas com transtornos mentais e problemas da vida adulta. O serviço gratuito e online é realizado por alunos do curso de psicologia da Universidade, sob a supervisão de professores. Numa entrevista inicial, verifica-se se o paciente será atendido no próprio SPA ou se será encaminhado para outra instituição. Não é necessário encaminhamento médico. Os interessados devem entrar em contato pelo WhatsApp para verificar a disponibilidade.

WhatsApp: (69) 2182-2025

Espírito Santo

UFES (Universidade Federal do Espírito Santo)

O NPA (Núcleo de Psicologia Aplicada) da Universidade oferece atendimento psicológico

online gratuito para a comunidade local. São serviços de psicodiagnóstico, terapia individual, terapia de grupo e orientação vocacional para todas as faixas etárias - realizados por estagiários (as) do curso de psicologia, sob a supervisão de professores. Após a inscrição --que deve ser feita por email --, o paciente é encaminhado ao terapeuta As terapias são semanais e prevêem um mínimo de 12 encontros.

E-mail: npa.ufes@gmail.com

Telefone: (027) 4009 7652

Paraná

UFPR (Universidade Federal do Paraná)

O Centro de Psicologia oferece psicoterapia gratuita para crianças, adolescentes e adultos da comunidade externa à UFPR, além de outros serviços como psicopedagogia, avaliação neuropsicológica, orientação de pais, orientação profissional, entre outras especialidades da psicologia. O trabalho é realizado pelos alunos de graduação em psicologia da federal ou pelos alunos da pós-graduação (mestrado ou doutorado) e supervisionado por docente do curso. Após iniciar o trabalho psicológico o paciente fica em atendimento até a alta clínica decidida pelo aluno e seu supervisor ou se o paciente decidir interromper. A clínica-escola tem ainda como opção para pedidos de atendimento imediato indicar nomes de ex-alunos que são profissionais atuantes no mercado de trabalho e que se dispõem a realizar preços sociais, acordado caso a caso.

WhatsApp: (41) 8402 5209

E-mail: centrodepsicologia@ufpr.br

Rio Grande do Sul

ITIPOA (Instituto de Terapias integradas de Porto Alegre)

Para ter acesso ao serviço de psicoterapia psicanalítica, a pessoa passa por uma entrevista inicial de triagem, com o objetivo de realizar o melhor encaminhamento para o atendimento. Ela é virtual, atende todas as faixas etárias, tem duração de 30 minutos e tem um custo de R$ 70. O comprovante do pagamento (transferência ou depósito) deve ser enviado até 24h antes do horário marcado, caso contrário ele é automaticamente cancelado. A psicóloga que realiza a triagem é quem faz o contato para enviar o link para atendimento que pode ser pelo Google Meet ou WhatsApp. Os valores das sessões são combinados direto com a profissional, cada uma com duração de 50 minutos.

Telefone: (51) 3311 3008

WhatsApp: (51) 99926 2936

Fundação Universitária e Centro de Estudos Psiquiátricos Mario Martins

São oferecidos três modalidades de serviços. Gratuita, a Escuta Solidária é um atendimento pontual feito por profissionais especialistas em saúde mental, com duração de 30 minutos e feito por telefone - basta agendar um horário. Outra opção são os atendimentos psicoterápicos regulares. As terapias realizadas com estagiários da Psicologia (com fila de espera) custam R$ 25 a sessão. Já o valor praticado com médicos da formação e residência em psiquiatria e os psicólogos da formação é de R$ 80 a sessão. Para ter acesso a este último é preciso passar por uma triagem e uma semana depois é possível iniciar o tratamento. Com exceção da Escuta Solidária, os atendimentos podem ser feitos presenciais ou remotamente.

Endereço: Rua Dona Laura, 185, Rio Branco, Porto Alegre

WhatsApp: (51) 99716 5691

Santa Catarina

Assim (Associação Instituto Movimento)

Nesse período da pandemia, a instituição sem fins lucrativos está oferendo dois tipos de serviços online para a população de Florianópolis - o atendimento terapêutico gratuito em grupo para pessoas acima de 12 anos e a versão individual e personalizada às necessidades da família, casal ou indivíduo. Essas terapias semanais --cada uma com duração de 1 hora e no valor de R$ 60 -- são sempre no mesmo dia, horário e com o mesmo terapeuta. O valor dos atendimentos é revertido para a manutenção do trabalho social da ASSIM SC. Todos encontros são realizados por chamada de vídeo.

WhatsApp: (48) 9156 2354

UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina)

No momento, o SAPSI (Serviço de Atenção Psicológica) está disponibilizando atendimento na modalidade Acolhimento Psicológico. Trata-se de um atendimento pontual feito por psicólogos, de sessão única e que visa promover o suporte e orientação psicológica. As sessões costumam durar de 50 minutos a 1 hora, são

gratuitas e realizadas de forma remota, devido ao contexto de pandemia. A inscrição é solicitada pelo paciente por e-mail e, posteriormente, ele recebe um link com um formulário a ser preenchido. Em virtude da alta demanda de solicitações, o contato para agendamento poderá ser efetuado no prazo de até 10 dias úteis.

Telefones: (48) 3721-9402 - 3721-4989

E-mail: sapsi@cfh.ufsc.br

Site: https://sapsi.paginas.ufsc.br/atendimento-psicologico-online/

Ceará

Universidade Federal do Ceará

O serviço de ajuda psicológica da Universidade, uma iniciativa do LAPFES (Laboratório de estudos em Psicoterapia, Fenomenologia e Sociedade), ligado ao Departamento de Psicologia destina-se a demandas decorrentes de questões relacionadas ao contexto da pandemia. Os atendimentos são feitos pelos alunos da Universidade com a supervisão dos professores, sempre no modo online, gratuito e às terças e sextas-feiras. Para solicitar a vaga é necessário preencher um formulário eletrônico no mesmo dia no qual se busca receber o atendimento, sempre às 7h da manhã. A marcação prossegue até o preenchimento do número de vagas para a data. A duração de cada atendimento varia de acordo com a demanda de cada pessoa, já que o plantão não segue os moldes de um atendimento terapêutico regular. Vale saber, no entanto, que 80% destes atendimentos acabam migrando para uma versão continuada. As próximas inscrições estarão abertas a partir do dia 25 de maio e podem ser feitas por e-mail.

E-mail: atendimento.lapfes@gmail.com

Rio de Janeiro

Núcleo integrado de Psicologia Clínica e HSCMRJ (Hospitalar da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro)

O Núcleo Integrado de Psicologia Clínica e Hospitalar da Santa Casa oferece atendimento psicológico gratuito em grupo --no máximo oito pessoas --, respeitando todos os protocolos de higiene e distanciamento. Disponibiliza ainda a terapia individual também presencial e com gratuidade na primeira entrevista. As consultas seguintes têm preços sociais, cujos valores mínimo e máximo são, R$ 35 e R$ 70, respectivamente, por sessão. O acesso para ambas modalidades é imediato. As inscrições podem ser feitas por telefone ou e-mail.

Telefones: (21) 2552 5859 (21) 9845 0234

E-mail: nipch.santacasa@gmail.com

Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro

Atualmente a SBPRJ oferece dois tipos de atendimento. O primeiro ('Estamos ouvindo') é online, pontual e gratuito. Basta enviar uma mensagem via WhatsApp. O segundo (Clínica Social da SBPRJ) contempla tratamentos psicanalíticos individuais para adultos, família e casal. Também no formato online, eles são realizados por profissionais da SBPRJ a preços reduzidos. A inscrição deve ser feita através do preenchimento de um formulário e o pagamento de uma taxa de R$ 40. Mediante o envio do comprovante bancário, uma entrevista online de triagem é marcada e dias depois, a pessoa é encaminhada para o terapeuta com quem serão combinadas frequência, preço e tipo de mídia que será usada para o encontro virtual.

Link formulário: https://www.sbprj.org.br/clinica-social

WhatsApp: (21) 98492-9253.

Projeto 'Estamos ouvindo': https://www.sbprj.org.br/estamos-ouvindo

Goiás

Instituto Olhos da Alma Sã

A equipe profissional é preparada em sua formação para lidar com os mais diversos problemas da saúde mental, sempre com um enfoque holístico. A clínica atende pacientes na forma presencial em Goiânia e no formato online em toda região do país. Nos atendimentos dirigidos a pessoas de baixa renda é cobrado um valor simbólico que pode ser a partir de R$ 1, ficando a critério do paciente. Já nas consultas particulares, os valores variam entre os profissionais de acordo com o trabalho e especialidade de cada um. Outro serviço oferecido é a Escuta Solidária, por telefone, para pacientes que estão em crise e precisam de atendimento emergencial

Inscrições podem ser feitas no link: https://docs.google.com/forms/d/1Lg-tzDJwT6E6BRuUaMYKRmcT2nY3Rt9T8jfGdj0YTX4/edit

WhatsApp: (62) 9.9187-5157

E-mail: contato@olhosalma.com.br

Bahia

Serviço de Psicologia da Universidade Federal da Bahia

A clínica-escola recebe para atendimento, adultos, adolescentes e crianças com sofrimento psicológico, atualmente apenas na modalidade online. As triagens são realizadas por estagiários da universidade com supervisão dos psicólogos da clínica. Em seguida, os casos passam a ser supervisionados pelos professores das disciplinas de estágio supervisionado ou extensão. O valor pelos atendimentos é definido totalmente de acordo com a possibilidade de pagamento de cada paciente, não havendo valor mínimo estipulado. O tempo de tratamento ocorre de acordo com a necessidade para o caso. Os interessados devem ligar para marcar uma entrevista, de acordo com a disponibilidade de vaga na agenda.

WhatsApp: (71) 8522 8306

Telefone: (71)3235 4589

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cara um desabafo aqui, me sinto MUITO mal quando vejo gente que tem um conteúdo bacana, postam coisas legais e bonitas mas simplesmente desistem pelo fato de não ganhar quase nenhuma nota, sei que a >maioria< é como eu só faz as coisas por hobbie, mas poxa não custa NADA da uma nota no post, msm que você não salve ou use, se você apenas gostou do post não vai te custar nada apoiar o criador